CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC ĐỌC
Ánh sáng
Ánh sáng lý tưởng vẫn là ánh sáng mặt trời. Còn nếu bạn ở trong nhà, cường độ ánh sáng phải là 300 lux (theo tiêu chuẩn Châu Âu và tiêu chuẩn mới của Việt nam, một cách đơn giản để dễ hình dung, các lớp học phổ thông hiện nay đều có độ chiếu sáng không quá 100 lux). Ánh sáng đèn vàng đỡ mỏi mắt hơn và ít gây hại cho mắt hơn ánh sáng trắng của đèn néon (vì không làm phản xạ nền của giấy trắng và không nhấp nháy). Để hiểu rõ hơn về các chi tiết này, các bạn có thể tham khảo thêm bằng các từ khoá ở trên.
Tình trạng cơ thể
Nếu như bạn vừa coi xong một cuốn phim hình sự cực kỳ hấp dẫn hoặc vừa mới đá banh về thì bạn cần một khoảng lặng khoảng 30 phút để có thể bắt đầu đọc. Trong thời gian 30 phút này, bạn có thể tranh thủ:
(1) Chuẩn bị tài liệu sẵn sàng.
(2) Hạn chế các yêu tố gây nhiễu như điện thoại, tivi...
(3) Chuẩn bị giấy, viết chì, viết đánh dấu để ghi chép.
(4) Chuẩn bị ánh sáng, bàn ghế thoải mái. Tốt nhất là bạn nên áp dụng kỹ thuật “đèn xanh - đèn đỏ” để có thể bắt đầu.
Ánh sáng lý tưởng vẫn là ánh sáng mặt trời. Còn nếu bạn ở trong nhà, cường độ ánh sáng phải là 300 lux (theo tiêu chuẩn Châu Âu và tiêu chuẩn mới của Việt nam, một cách đơn giản để dễ hình dung, các lớp học phổ thông hiện nay đều có độ chiếu sáng không quá 100 lux). Ánh sáng đèn vàng đỡ mỏi mắt hơn và ít gây hại cho mắt hơn ánh sáng trắng của đèn néon (vì không làm phản xạ nền của giấy trắng và không nhấp nháy). Để hiểu rõ hơn về các chi tiết này, các bạn có thể tham khảo thêm bằng các từ khoá ở trên.
Tình trạng cơ thể
Nếu như bạn vừa coi xong một cuốn phim hình sự cực kỳ hấp dẫn hoặc vừa mới đá banh về thì bạn cần một khoảng lặng khoảng 30 phút để có thể bắt đầu đọc. Trong thời gian 30 phút này, bạn có thể tranh thủ:
(1) Chuẩn bị tài liệu sẵn sàng.
(2) Hạn chế các yêu tố gây nhiễu như điện thoại, tivi...
(3) Chuẩn bị giấy, viết chì, viết đánh dấu để ghi chép.
(4) Chuẩn bị ánh sáng, bàn ghế thoải mái. Tốt nhất là bạn nên áp dụng kỹ thuật “đèn xanh - đèn đỏ” để có thể bắt đầu.